・「集中力」を中心に時間を考える 朝起きてから2時間から3時間は脳のゴールデンタイム。ちなみにゴールデンタイムはどれくらい価値があるかというと、朝の1時間は夜の1時間の4倍ある。朝の2時間から3時間をどう上手く使うかがミソ。朝をメールチェックに使…